有内耗的话，会让你轻度抑郁或者严重抑郁。没有内耗，往小了说，可以让你过上平和快乐的生活，往大了说，建功立业都有可能，做事时会有源源不断的正能量，精力充沛，心态坚强又强大！内耗对于不同的人，有0-100%不同的评分，可以说每个人都有不同程度的内耗，只不过有的人会调节自己，有的人不会，内耗时间久了，会养成这种思维习惯，越来越严重，不能忽视！
目前，我依旧是个普通人，但是是一个轻松的普通人，我比别人差的自卑感再也没有了，我会真心祝福比我在某方面好的人，希望他可以永久幸福下去。我知道我有自己的长处。之前自卑，但是现在走出来了，反而之前的经历变成了我的很好的经验，让我感情更加细腻，同理心更强，更能体会到别人的难处，更能预知到未来可能发生的危险，从而能够及时规避。
回顾我之前的经历，让我想起一段RAP歌词，“这就是我的生活如此多磨，就像水面上的叶子不停的漂泊。”当然，我的生活还在继续，磨难挫折坎坷也还在继续，但是我看问题的角度变了， 事物都有两面性，烦恼即菩提，我经历的挫折越多，我的心态越好，我越勇敢，我变的更加睿智，看问题更加全面，让我变的更强大。希望所有的读者朋友，都可以体会到顺应变化的力量，让自己从黑暗中看到黑暗的好处，认识到我们是如此的渺小，无法改变大自然的规律，同时我们又非常强大，可以变的无坚不摧！
